瘦腿袜不瘦腿久穿还有害
摘要：最近，一种时髦的“瘦腿袜”在爱美女性中悄然盛行，一些爱美女性为了追求完美腿形，干脆24小时都穿着瘦腿袜，晚上睡觉也不脱。对此，专家指出，瘦腿袜实际上就是治疗静脉曲张的压力袜，长时间穿着无法真正达到瘦腿目的，反而可能引发腿部不适。
最近，一种时髦的“瘦腿袜”在爱美女性中悄然盛行，一些爱美女性为了追求完美腿形，干脆24小时都穿着瘦腿袜，晚上睡觉也不脱。对此，专家指出，瘦腿袜实际上就是治疗静脉曲张的压力袜，长时间穿着无法真正达到瘦腿目的，反而可能引发腿部不适。
家住杨汊湖的小翔产后有点发福，“去年买的靴子，今年居然穿不进了”，为了恢复苗条，她在网上四处寻找瘦腿秘笈，发现很多网友都使用并推荐一种瘦腿袜。小翔迫不及待地网购了一双，穿了没几天，腿还真的瘦了，想到产假只剩十几天就要上班，她不仅白天穿，晚上睡觉时也不脱，希望这样能让腿瘦得再快点。
随后，记者上网一搜，发现瘦腿袜形形色色，有不同丹尼指数区别，售价多在100元左右。卖家介绍：瘦腿袜紧紧包裹住腿部，可有效缓解或改善下肢静脉所承受的压力，并促进人体新陈代谢，燃烧脂肪，达到重塑腿部曲线的目的。“穿着瘦腿袜运动，所消耗的热量是平时没穿弹性袜的2至3倍，甚至5倍以上！”而所谓“丹尼”其实是为计算布料纤维粗细的单位，丹尼数值越高，紧实度越强，瘦腿效果越好。
推荐微博晒宝宝百日照有礼啦！
■专家说法
瘦腿袜真能让人人都变“美腿”吗？武汉大学人民医院整形外科主任余墨声副教授表示，这种瘦腿袜其实就是静脉曲张袜，虽然穿袜子时视觉上腿部会显瘦，但一脱下就会“原形毕露”。
余墨声解释，静脉曲张袜是一种医用弹力袜，在临床上这是用来辅助治疗静脉曲张和静脉深度血栓等病症使用的，适用于有静脉曲张、淋巴水肿病症的患者。一般来说，此类患者通过袜子不同压力段使血液产生回流，缓解腿部不舒服的症状，并没有瘦腿这一说法。
至于小翔穿上真的感觉腿变瘦了，可能是因为怀孕生产后其静脉血液循环不善，导致腿部肿胀，经过一段时间的静脉曲张袜的穿着，腿部肿胀缓解，才给人以“变瘦”的感觉。
老师、销售员等长期站立人员适用
虽然没有瘦腿功效，但对于长期站立的人员可以适当使用，减轻腿部静脉高压及水肿现象。余墨声表示，老师、销售人员、手术医生等因工作需要长时间站立，导致静脉血淤滞，形成或加重静脉曲张，因此可在工作时适当使用这种袜子，对于从事搬运等负重工作的人群也可使用，以防止静脉曲张。
专家还提醒，静脉曲张袜属于医疗器械类商品，应到正规药房或医疗器械店购买，随意网购难以保证质量。“是根据自己的腿围，在医生的指导下购买弹力袜”，测量测量小腿长度、踝周径和小腿周径后再行购买。
睡眠时使用会制约血液循环
对于24小时穿着瘦腿袜，专家认为更没必要。余墨声表示，虽然通过压力使血液回流属于“促进血液循环”的一种，但睡觉时应脱下，24小时穿戴不可行。
余墨声说，静脉曲张袜由于比较紧，长时间束缚腿部不仅不能促进血液循环，更会使神经处于紧张状态，即便是有静脉曲张的患者，在睡觉时也不建议穿这种弹力袜。
因为睡觉时腿部和心脏在同一水平面上，这时候腿部静脉压力几乎消失。弹力袜在这种情况下只能让腿部血液循环受到制约，可能出现腿部轻度水肿甚至小腿肚上还会有浅表血管突起，反而可能导致发生静脉曲张。
1.坐在椅面1/2处，收紧臀部，大腿和小腿成直角，脚跟着地，钩起脚尖。
2.坐在椅面1/2处，收紧臀部，踮起脚尖，然后轻轻落地。重复此动作20遍。
3.完全坐在椅子上，收紧臀部，抬起左腿与椅子同高，脚尖钩起，右脚尖着地。
4.完全坐在椅子上，收紧臀部，伸直左脚脚尖，保持自然呼吸3次。换边进行相同动作。左右各做20遍。
5.把书摞起来，脚尖站在书上，让脚跟承受身体的重量，双手叉腰；双腿内侧用力，踮脚尖，保持这个姿势3秒钟；脚跟向下落，直到脚掌和书平行。重复以上动作10遍。
返回顶部
相关质量报告
讨论区
已有
0位对此文章发表了看法，来自
3.138.135.80的朋友，您可以参与
评论！